明け方まで寝れんかったんだけど午前中を睡眠に使ってスッキリ。朝は寒気もしたけど、もう大丈夫、な気がする。 運動 リングフィットアドベンチャー11分 フィットボクシング47ふん ギクッ っていうか〜 メンタルの調子があんま良くない時に、ふぇえってなっ…